Авторский чек-лист
татьяны василенко
ИКИГАЙ*
*Ваш электронный помощник для
определения вашего предназначения,
талантов и лучшего понимания себя.
ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
для понимания себя и определения
своих сильных качеств
  1. Принятие себя
Возьмите ручку, откройте чистый лист бумаги, поставьте таймер на 20 мин.
Начните писать все свои эмоции, что вы сейчас чувствуете, о чем переживаете, чего боитесь, что вас ограничивает. Все
подряд, что идет потоком в голову. Чем глубже проработаете свои переживания, тем мощнее будет эффект.
После этого уничтожьте этот листок.

2. Обратная связь

Напиши 5-м своим близким (кроме родителей, детей и мужа) 6 вопросов:
1.Чтобы ты потерял в своей жизни если бы не встретил меня?
2.Что у меня получается лучше, чем у остальных?
3. В чем я для тебя пример?
За какой помощью или советом ты обратился бы ко мне в первую очередь?
4.Что по твоему мнению я делаю очень хорошо, но недостаточно?
5. Что на твой взгляд у меня получается не очень, и лучше бы мне делать этого меньше?
3. Определение способностей
Выпишите свои способности (от себя и из опроса близких):
- Я легко концентрируюсь на задачах и довожу дела до конца
- Я круто организую мероприятия
- Я хорошо и интересно пишу. У меня сильные посты
- и т. д

4. Пройдите тест

Для анализа своих сильных качеств пройдите тесты:
  1. Тест на определение сильных сторон руководителя
  2. Тест на определение профессии типа личности
Для того, чтобы пройти тест, перейди на сайт, кликнув по названию

5. Заполните таблицу

  • МНЕ НРАВИТСЯ +
    ПОЛУЧАЕТСЯ
    - организовывать мероприятия
    - писать статьи
    - обучать и помогать людям
    - ...
    ЭТО ВАШИ ТАЛАНТЫ,
    УПОР СДЕЛАТЬ НА НИХ
  • МНЕ НРАВИТСЯ,
    НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
    - блогерство
    - дизайн
    - читать развивающие книги
    - ...
    ПОВЫШАТЬ МАСТЕРСТВО
  • НЕ НРАВИТСЯ,
    НО ПОЛУЧАЕТСЯ
    - писать должностные
    инструкции
    - вести отчеты
    - ...
    ДЕЛЕГИРОВАТЬ
  • НЕ НРАВИТСЯ +
    НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
    - настройка рекламы
    - построение отдела продаж
    ...
    НЕ РАСТРАЧИВАТЬ РЕСУРС.
    ЛИБО ИСКАТЬ НА ЭТИ
    ЗАДАЧИ ПАРТНЕРА
Впишите в каждый блок пункты из вашего списка способностей:
- Мне нравится + хорошо получается
- Мне не нравится, но получается
- Мне нравится, но не получается
- Не нравится и не получается

6. Ваше видение
Ваше прошлое
Ответьте себе на 3 вопроса:
- К чему вас всегда тянуло?
- Что вам легко давалось?
- Какая деятельность вам приносила больше всего
радости?
Ваше настоящее
Ответьте себе на 2 вопроса:
  1. К чему вас тянет, если убрать все отвлекающие факторы?
  2. От чего сейчас кайфуете ?
Ваше будущее
Ответьте себе, что точно "ДА"?
Чем бы вы хотели заниматься?
Ответьте себе, что точно "НЕТ"? Чем бы совершенно не хотели заниматься, например:
- работа по найму
- монотонная однообразная деятельность
7. Зачеркните те области, которые точно "НЕТ" и выделите те области, которые скоре "ДА" чем "НЕТ"
Государство
Недвижимость
Маркетинг
Логистика
Эзотерика
Психология

Производство
Медиа, блогерство, Pr
Здравоохранение
Мелкое производство.
Одежда, изделия
Дизайн одежды,
интерьера, архитекутры
Модельный бизнес
Наука
Питание
Красота
Образование
Развлечения
Настройка бизнеса
Строительство
Услуги населению
Сельское хозяйство
Творчество, рукоделие
Финансы, бухгалтерия
Спорт
Туризм
Юридические услуги
Hr
IT - сервис
Event
Благотворительность
Консалтинг
Нейросети

ВАШИ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ
СФЕРЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Выпишите в столбик все выбранные вами сферы.
Оставьте 2-4 сферы.

Например:
- Дизайн
- Красота
- Туризм
- Event
Выбор проекта
Оцените каждую сферу на наличие:
1
Близость к человеку, имеющего большой опыт в этой сфере
Наличие компетентных людей, обладающих уникальными знаниями в данной сфере
2
Экспертность
Знания и опыт в выбранной сфере. Дипломы. Образование
3
Ресурс
(наличие преимуществ, связей, выходов на производства/поставщиков)
4
Обучение.

Готовность развиваться в этой сфере и инвестировать в себя, в свое мастерство
Скачай электронную версию чек-листа по определению Икигай
Открой свое призвание и предназначение. Чек-лист с упражнениями, чтобы найти свое предназначение и добиться личностного роста.
Скачать чек-лист
Присоединяйся к нашему растущему сообществу в телеграмм канал
ИП Василенко Татьяна Юрьевна
ИНН 212802864106,
ОГРНИП 318527500145585
Тел. +7(920)036-98-44
Made on
Tilda